12 August 2017

um ano :: one year

íris - a wondrous day
íris - a wondrous day
íris - a wondrous day

Um ano. 365 dias de Íris. 12 meses cheiinhos de descobertas, deslumbramento e muito, muito amor. Amor por esta menina doce e de olhar profundo. Amor pela nossa nova maneira de ser família. Amor pelo pai maravilhoso que - também ele - nasceu há um ano.

Sem poesia para descrever tanto amor, deixo-vos 12 factos sobre esta bebé que tomou conta do nosso coração:

- a primeira coisa que fez, mal a pousaram no meu peito - acabadinha de nascer -, foi procurar a maminha. Uma das melhores sensações do mundo;
- sempre dormiu bem. Nunca tivemos (até agora) uma noite em branco. Mas lá que luta contra o sono, quando este está a chegar, lá isso luta;
- desde os 5 meses que faz caminhadas (trekking), bem aconchegada na sua mochila ergonómica;
- não é uma bebé de sorriso fácil. Habitualmente, quem não a conhece acha-a séria. Mas quando sorri... E quando ri à gargalhada...;
- neste seu primeiro ano, nunca esteve doente (obrigada, obrigada, obrigada);
- nunca experimentou um biberão. Nunca usou chupeta;
- não gosta que lhe dêem beijos, mas adora abraços;
- e por falar em beijos, já dá beijinhos, mas só ao pai;
- gosta muito de folhear (os livros dela, os dos outros, revistas, ...);
- a palavra que mais usam para a descrever, quando a vêem, é "bonequinha" ("vá lá, sempre é melhor que princesa..." - penso eu - "É???...");
- gosta de Mozart;
- tem um fascínio enorme pelo aspirador. E pelo berbequim...

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One year. 365 days of Iris. 12 months full of discoveries, dazzle and too much, much love. Love for this sweet and deep-looking girl. Love for our new way of being a family. Love for the wonderful father who - he too - was born a year ago.

Without poetry to describe so much love, I leave you 12 facts about this baby girl who took over our heart:

- the first thing she did, as soon as they laid her in my chest - immediately after birth - was to look for my breast. One of the best sensations in the world;
- she always slept well. We've never had (until now) a blank night. But does she fight against sleep, when it's coming? Oh, yes, she does;
- she does trekking since she was 5 months , well tucked in her baby carrier;
- she isn't an "easy smile" baby. Usually, those who don't know her think that she's serious. But when she smiles... And when she laughs...;
- in this first year, she was never sick (thank you, thank you, thank you);
- she never tried a baby bottle. She never used a pacifier;
- she doesn't like being kissed, but she loves hugs;
- and speaking of kisses, she kisses, but only her father;
- she likes to leaf (her books, those of others, magazines, ...);
- the expression people use the most to describe her, when they see her, is "little doll" (I think: "well, it's always better than princess... Is it???...");
- she likes Mozart;
- she has a huge fascination for the vacuum cleaner. And for the drill...

6 August 2017

creme "anti"-estrias :: stretch mark prevention cream


Este post foi escrito no final da minha gravidez (há quase um ano...), mas achei que valia a pena partilhá-lo, ainda que com atraso... Cheguei, no pós-parto, a usar um creme convencional (ainda que orgânico), por causa da rapidez de absorção, mas não foi tempo suficiente - penso eu - para poder compará-los noutros aspectos.

Se perguntarem a alguém entendido nestas coisas da pele (e que seja honesto) vai-vos dizer que ter ou não ter estrias é uma predisposição genética: se tiverem que ter terão, se não, não... Também vos vai confirmar que depois de as ter não há como as fazer desaparecer, apesar de poderem ser atenuadas ou até bastante reduzidas (com os recentes tratamentos a laser).

Claro que - se vos tiver calhado na roleta a tal predisposição para a ter -  há outros factores a ter em conta, principalmente na gravidez: as alterações hormonais, a idade (quanto mais velhas somos, menos probabilidades temos de as ter, iéééeé!!!), o peso do bebé, quanto engordamos, a alimentação, …

Sabendo  isto, o que podemos fazer? E vale a pena? Bem, quanto a mim, não custa nada tentar, até porque são tudo hábitos saudáveis, com benefícios a vários níveis:
- beber muita água, para manter a pele hidratada;
- as vitaminas C, E e A e o zinco actuam na produção de colagénio, por isso é aumentar o consumo de alimentos que os forneçam (mais sobre onde os encontrar aqui);
- fazer exercício físico para tonificar a pele e manter uma boa circulação sanguínea (a escovagem a seco do corpo também é óptima para a circulação. Ou uma massagem...);
- nutrir a pele com um bom creme e/ou óleo. Atenção que muitos cremes anti-estrias disponíveis no mercado não são aconselháveis durante a gravidez e amamentação: os que contêm ácido retinóico ou tretinoína, por exemplo.

Claro que eu resolvi fazer os meus cremes e óleos anti-estrias. Assim sei o que coloco na pele, de onde vêm os ingredientes, ...

Como já fazia um óleo vegetal para espalhar na pele depois do banho, foi só fazer algumas alterações nos ingredientes: além do azeite extra virgem e do óleo de amêndoas doces (óptimos hidratantes para a pele) junto óleo de gérmen de trigo (rico em vitamina E) e óleo de rícino (estimula a produção de colagénio). Também adiciono vitamina E. Até o 3º trimestre não adicionei nenhum óleo essencial, depois comecei a juntar óleo essencial de lavanda (além de relaxante é regenerador da pele).

Há muito outros óleos que se pode usar, mas acho que vai ter que ficar para outro post...

Quanto ao creme/bálsamo baseei-me, inicialmente, nesta receita e criei a minha:

Ingredientes
- 1/2 chávena de óleo de coco babaçu
- 1/4 chávena de cera de abelha
- 1/2 chávena de azeite extra virgem
- 1 colher de sopa de óleo de rosa mosqueta
- 4 cápsulas de vitamina E
- 8 gotas de óleo essencial de lavanda (só no 3º trimestre e após o parto)

Como a minha gravidez começou no Inverno e o óleo de coco fica quase como pedra com as temperaturas baixas, esta receita não era de fácil aplicação. Assim juntei-lhe 1/2 chávena de óleo de amêndoas doces.

Modo de fazer
Derreter, num boião de vidro em banho-maria, a cera de abelha e o óleo de coco babaçu. Retirar do calor, juntar imediatamente os restantes ingredientes (pela ordem em que aqui são apresentados) e misturar bem. Ir mexendo de vez em quando até solidificar.

Mais recentemente comecei a usar também esta outra receita:

Ingredientes
- 1/4 chávena de manteiga de cacau
- 1/4 chávena de azeite extra virgem
- 1 colher de mel
- 4 gotas de óleo essencial de lavanda (só no 3º trimestre e após o parto)

Modo de fazer
Derreter, em banho-maria, a manteiga de cacau. Juntar o mel e o azeite. Retirar do calor, juntar o óleo essencial de lavanda e misturar bem. Colocar num boião. Ir mexendo de vez em quando até solidificar. Usar durante toda a gravidez e nos primeiros meses depois do parto.


Nota
Estes cremes são bastantes untuosos e a absorção é mais lenta do que a dos cremes comerciais. Cuidado ao usá-los e vestir logo em seguida roupa "de sair"...

Outra nota
Atenção ao uso de óleos essenciais durante a gravidez, a amamentação e em bebés, principalmente nos primeiros meses.

E mais outra
Tento sempre comprar ingredientes biológicos e de origem local. Neste caso até usei alguns que vieram do outro lado do oceano, mas a verdade é que a viagem já ia ser feita...

::

This post was written at the end of my pregnancy (almost a year ago), but I thought it was worth sharing it, tough with some delay... During postpartum I used a conventional cream (although organic), because of its fast absorption, but it was not long enough - I think - to be able to compare them in other fields.

If you ask to a skin’s expert (an honest one), he or she will tell you that stretch marks depend on genetic predisposition: if you have to have them, you will, if not, you won't... He or she will also confirm that after they appear there’s no way to make them disappear, although they may be attenuated or even greatly reduced (with recent laser treatments).

There are other factors to take into account, especially in pregnancy: hormonal changes, age (the older we are, smaller the chance we have to have stretch marks, ieeeeeeee!!!), the baby's weight, our gain weight, what we eat, ...

Knowing this, what can we do? And, is it worthy? For me, it doesn't hurt to try, because it’s all healthy habits with benefits at several levels:
- Drinking plenty of water to keep skin hydrated;
- Vitamins C, E and A and zinc act in collagen production, so it's important to increase the consumption of foods that provide them;
- Exercise to tone the skin and maintain good blood circulation (body dry brushing is also great for circulation. Or a massage...);
- Nourishing the skin with a good cream and/or oil. Note that many anti-stretch mark creams available in the market aren't recommended during pregnancy and lactation: those containing tretinoin or retinoic acid, for example.

Of course I decided to make my own anti-stretch marks creams and oils. That way I know what I put on my skin, where the ingredients come from, ...

Since I already have the habit of doing the vegetable oil to spread on the skin after shower, I’ve only change some of the ingredients: in addition to extra virgin olive oil and sweet almond oil (excellent moisturizing for the skin) I added wheat germ oil (rich in vitamin E) and castor oil (stimulates collagen production). I’ve also added vitamin E. Only by the 3rd trimester I added lavender essential oil (it's relaxing and also skin's regenerating).

There are many other oils that can be used, but I think it’s better to prepare another post ...

Regarding the cream/balm, I relied initially on this recipe and then created my own:

Ingredients
- 1/2 cup of babassu coconut oil
- 1/4 cup of beeswax
- 1/2 cup of extra virgin olive oil
- 1 tablespoon of rosehip seed oil
- 4 capsules of vitamin E
- 8 drops of lavender essential oil (only in the 3rd trimester and after delivery)

As my pregnancy began in winter and coconut oil is almost like stone with low temperatures, this recipe was not easy to apply. So I added 1/2 cup of sweet almond oil.

Instructions

Melt in a jar in a double boiler, beeswax and the babassu coconut oil. Remove from heat, immediately add the remaining ingredients (in the order they are presented here) and mix them well. Go stirring occasionally until set.

More recently I began to use this other recipe:

Ingredients
- 1/4 cup of cocoa butter
- 1/4 cup of extra virgin olive oil
- 1 tablespoon of honey
- 4 drops of lavender essential oil (only in the 3rd semester and after delivery)

Instructions
Melt in a jar the cocoa butter in a double boiler. Add the honey and olive oil. Remove from heat, add the lavender essential oil and mix well. Go stirring occasionally until set. Use throughout pregnancy and the first months after birth.


Note
These creams are quite unctuous and their absorption by the skin is slower than the commercial creams. Be careful when using them and wear “good clothing" shortly thereafter...

Another note
Attention to the use of essential oils during pregnancy, breastfeeding and in babies, especially in the first months.

And another

I always try to buy organic ingredients and locally sourced. In this case I used some that came from overseas, but the truth is that I would travel, anyway...

21 July 2017

balanço - verão :: taking stock - summer


O último mês foi de mudança. Mudámos de casa, de concelho, de região! Trocámos a cidade pelo campo. Deixámos o nevoeiro matinal, a vista sobre o oceano, as nortadas, o cheiro da maresia; e acolhemos o sol intenso, as colinas semeadas de oliveiras, a brisa cálida, o ar puro perfumado de ervas. Vou ter (já tenho) saudades da família, dos amigos, do mar à porta; mas todos os dias apaixono-me mais e mais por este lugar: quando percorro os caminhos ancestrais que partem da aldeia, quando olho para o céu nocturno, quando vejo uma cegonha a planar por cima da casa, quando ouço os grilos ao anoitecer, ... E cada vez mais tenho a certeza que é num lugar assim que quero que a nossa menina cresça: pés descalços na terra, cabelos desalinhados, sabendo o nome das árvores e dos animais.

E aqui vos deixo o balanço desta estação, um mês depois do seu começo. Que o vosso Verão seja cheio de aventuras!

A fazer colagens para o quarto da minha bebé
A cozinhar saladas, se é que o posso dizer assim
A beber chá de erva-príncipe geladinho
A ler estes ensaios
A procurar com quem aprender sobre cultivar nesta terra, neste clima
A querer uma piscina cheia de cubos de gelo
A olhar para as estrelas que aqui se vêem maravilhosamente
A decidir a disposição das coisas nas divisões desta casa
A desejar poder em breve começar a construção da nossa casa
A apreciar as festas temáticas nas aldeias do concelho
A esperar que as nossa gatas reconheçam esta casa como sua, para as podermos deixar sair
A gostar da aldeia para onde viemos viver
A sonhar com a nossa horta
A adorar as nossas redondezas
A reflectir sobre o poder que o cidadão comum pode ter
A ouvir o (quase) silêncio das noites
A considerar pintar ou não alguns móveis
A ver vídeos sobre eco construção
A pensar no álbum que quero fazer, do primeiro ano da Íris
A maravilhar-me com as estradas (mais do que) secundárias que descobrimos quase todos os dias
A precisar de organizar o meu disco externo
A questionar a minha capacidade para avaliar pessoas
A cheirar o ar puro
A usar roupa bem levezinha
A seguir a Joana Diogo
A reparar em toda a fauna que nos rodeia
A saber que estamos certos nas nossas opções, ao ver a nossa menina tão feliz e saudável
A admirar estas pessoas
A organizar a casa
A preparar a terra para as sementeiras
A comprar em grandes quantidades (a cidade é longe)
A marcar livros sobre ervas aromáticas e medicinais
A não gostar dos dias de calor excessivo (eu já sabia que esta parte me ia custar)
A abrir e a fechar as portadas para controlar a temperatura dentro de casa
A sentir muito entusiasmo com o recomeço deste blog (a ver se é desta que volto a ser regular…)
A cobiçar árvores de grande porte
A petiscar abrunhos, da árvore que aqui existe

Aqui podem ver os "balanços" anteriores.
Aqui têm uma lista em branco para copiarem e preencherem, se quiserem experimentar!

::

Last month was of transition. We changed home, and we even changed region! We switched from city to countryside. We left the morning fog, the ocean's view, the northeastern, the smell of the sea; and we've welcomed the intense sun, the olive-laden hills, the warm breeze, and the pure air scented with herbs. I'll miss (I already do) my family and friends, the sea next door; but every day I fall more and more in love with this place: when I walk the ancestral paths that leave the village, when I look at the night sky, when I see a stork gliding over the house, when I hear the crickets at dusk,... And each day, I'm pretty sure that it's in a place like this that I want our little girl to grow: bare feet on the ground, hair disheveled, knowing the names of the trees and animals.

And here I leave you the taking stock of this season, a month after its beginning. May your summer be full of adventures!

Making collages for my baby's bedroom
Cooking salads, if I may say so
Drinking icy lemon grass tea
Reading these essays
Trawling for someone to teach me about cultivating on this land, in this climate
Wanting a pool full of ice cubes
Looking at the stars that look wonderful from here
Deciding the arrangement of things in the rooms of this house
Wishing that soon we can start building our house 
Enjoying the themed parties in the villages of the county
Waiting for our cats to recognize this house as their own, so we can let them go out
Liking the village we came to live in
Wondering about our garden
Loving our surroundings
Pondering about the power that the average citizen can have
Listening to the (almost complete) silence of the nights
Considering painting or not some furniture 
Watching videos about eco construction
Thinking about the album I want to do, about Iris's first year
Marvelling with (more than) secondary roads that we discovered almost every day
Needing to organize my external drive
Questioning my ability to evaluate people
Smelling the pure air
Wearing very light clothes
Following Joana Diogo
Noticing all the fauna that surrounds us
Knowing that we're doing the best options, when I see our girl so happy and healthy 
Admiring these people
Organizing the house
Getting the land ready for sowing
Buying in large quantities (the city is far from here)
Bookmarking books about herbs and medicinal herbs
Disliking the days of excessive heat (I already knew that this part would be hard for me)
Opening and closing the covers to control the temperature inside the house
Feeling very enthusiastic about this blog’s fresh start (let’s see how this will go…)
Coveting big, large trees
Snacking sloes, from the tree that exists in this house

Here you can see the previous "taking stock".
Here you have a blank list to copy and fill if you want to try it!

30 May 2017

uma flor :: a flower

tulip - netherlands 2017

"Por céus e mares eu andei
Vi um poeta e vi um rei
Na esperança de saber o que é o amor
Ninguém sabia me dizer
E eu já queria até morrer
Quando um velhinho com uma flor assim falou

O amor é o carinho
É o espinho que não se vê em cada flor
É a vida quando
Chega sangrando
Aberta em pétalas de amor"

                                              O Velho e a Flor
                                              Vinicius de Moraes
::

"By skies and seas I walked
I saw a poet and I saw a king
Hoping to know what love is
No one could tell me
And I already wanted to die
When an old man with a flower said so

Love is the tenderness
It's the thorn that is not seen in every flower
It's life when
Arrives bleeding
Opened in love petals"


                                              O Velho e a Flor
                                              Vinicius de Moraes

9 May 2017

9 meses :: 9 months

ema magalhães - a wondrous day

9 meses. 39 semanas. O tempo que a trouxe em mim, enquanto se preparava para o mundo, ainda é mais do que o tempo que ela tem de vida neste planeta... Mas a cada dia que passa é mais dela mesma, encontrando a sua individualidade e independência a cada descoberta.

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9 months. 39 weeks. The time that I brought her in me, while she was preparing for the world, is still more than the time she has on this planet... But with each passing day she is more of herself, finding her individuality and independence in each discovery.

23 March 2017

balanço - primavera :: taking stock - spring


Há uma estação que não venho aqui... E sinto falta, a sério, mas ainda me ando a habituar a novos ritmos e tenho tanta coisa para fazer (ou devo dizer: quero fazer tanta coisa...)!

Mas o Inverno foi meigo para nós, que agora nos preocupamos com coisas como viroses e aprendemos palavras como bronquiolite... Mas tirando um narizito ranhoso por duas vezes, tudo esteve bem. Temos uma miúda com boa resistência e que até já "faz" caminhadas (ou trekking, como preferirem) como gente grande. E claro, continuamos apaixonadíssimos...

A ver se é com a chegada da Primavera que volto a povoar este blogue.

A fazer várias coisas ao mesmo tempo
A cozinhar sem sal para a minha bébé
A beber sumo de beterraba
A ler o primeiro livro de uma amiga
A procurar móveis antigos, ou melhor, velhos
A querer tomar um banho de imersão, mas a consciência ambiental…
A olhar para a lua, agora que esta voltou ao meu campo de visão (obrigada, movimento de translação da Terra)
A decidir a ementa para uma festa
A desejar que, por aqui, a água do mar fosse mais quente…
A apreciar os dias a crescer
A esperar a mudança da hora para dar aulas ao ar livre ao final da tarde
A gostar de me cruzar, nos nossos passeios diários, com um casal muito velhinho e amoroso
A sonhar novos sonhos (eh, eh)
A adorar ser mãe
A reflectir sobre as distâncias
A ouvir Leonard Bernstein
A considerar usar ou não capas de lã para as fraldas da minha bebé
A ver filmes antigos
A pensar que tenho mesmo de ir renovar o meu cartão de cidadão (que expirou no mês em que nasceu a minha filha)
A maravilhar-me com a evolução rápida de um bebé 
A precisar de escrever mais por aqui (faz-me bem)
A questionar as nossas decisões, vacilando por vezes
A cheirar as noites à beira mar
A usar sempre as mesmas peças de roupa
A seguir a Brooke
A reparar em tudo (e todos) que vamos deixar
A saber que a vida é feita de mudança
A admirar as imagens de Hengki Koentjoro
A organizar os meus papéis
A preparar os próximos 3 meses
A comprar brinquedos (poucos) em materiais naturais
A marcar guias de viagem
A não gostar de já não ver o pôr-do-sol da minha varanda (ai, o movimento de translação…)
A abrir a casa ao sol
A sentir-me simultaneamente melancólica e esfuziante
A cobiçar sementes (das de espalhar pela terra…)
A petiscar amêndoas

Aqui podem ver os "balanços" anteriores.
Aqui têm uma lista em branco para copiarem e preencherem, se quiserem experimentar!

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One season has passed and I didn’t come here... And I miss it, seriously, but I'm still getting used to our new rhythms and I have so much to do (or should I say: I want to do so much...)!

But winter has been sweet for us. We now worry about things like viruses and we have learned words like bronchiolitis... But besides a stuffy nose (twice), all was well. We have a tough girl who already does trekking like a big person. And, of course, we are still very much in love...

Let´s see if it’s with the spring that I return to this blog.

Making several things at the same time
Cooking without salt for my baby
Drinking beet juice
Reading a friend's first book
Trawling for old furniture
Wanting to take an immersion bath, but my environmental conscience...
Looking at the moon, now that it has returned to my field of vision (thank you, Earth’s translational movement)
Deciding the menu for a party
Wishing that the sea water was warmer around here...
Enjoying the days growing
Waiting for the time shift to teach outdoors in the late afternoon
Liking to meet a very old and loving couple, in our daily walks
Wondering new dreams (eh, eh)
Loving being a mother
Pondering about distances
Listening Leonard Bernstein
Considering whether or not to use wool covers with my baby's diapers
Watching old movies
Thinking that I have to go and renew my citizen card (which expired in my daughter birth´s month)
Marvelling at a baby's rapid evolution
Needing to write more in the blog (it’s good for me)
Questioning our decisions, sometimes wavering
Smelling the nights by the sea
Wearing always the same clothes
Following Brooke
Noticing everything (and everyone) that we are going to leave
Knowing that life is made of change
Admiring Hengki Koentjoro’s images
Organizing my papers
Getting ready the next 3 months
Buying toys (few) in natural materials
Bookmarking travel guides
Disliking to no longer seeing the sunset from my balcony (alas, the translation movement...)
Opening our home to the sun
Feeling simultaneously melancholic and exhilarating
Coveting seeds (the kind that we spread on the soil...)
Snacking almonds

Here you can see the previous "taking stock".
Here you have a blank list to copy and fill if you want to try it!

9 January 2017

balanço - inverno :: taking stock - winter


imagens do meu instagram (tenho fotografado bem mais com o telemóvel do que com a câmara...)
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pictures from my instagram (I have photographed much more with my phone than with my camera...)


2016 foi, para mim (para nós), um ano extraordinário. Se tenho a sorte de poder contar - na minha vida - muitos anos maravilhosamente preenchidos, este último foi - sem dúvida - ímpar...
Depois da chegada desta (para já...) doce menininha às nossas vidas, nada será igual!
E já sei - se tudo correr como sonhámos - que 2017 vai ser um ano cheio de desafios, mudanças e projectos, mas acompanhar o crescimento deste ser humano que temos à nossa guarda vai ser a aventura maior de todas.

Deixo-vos - com um pouco de atraso - o balanço de inverno, que fui preenchendo durante o mês de dezembro.

E desejo-vos um ano vivido em pleno, cheio de (sor)risos, sonhos realizados, abraços sentidos, e muito, muito amor! Bom ano!

A fazer planos para um novo projecto de vida
A cozinhar granola
A beber cevada
A ler livros para crianças
A querer voltar a praticar (yoga) regularmente
A ansiar nada para mim, porque só me posso considerar uma privilegiada
A brincar muito, muito
A decidir qual será a nossa próxima casa
A desejar que estes 3 novos priminhos tenham tão boas recordações dos tempos que vão passar juntos, como eu tenho dos que passei (e passo…) com as minhas primas
A apreciar o homem da casa (eh, eh) estar de férias
A esperar, amiúde, a chegada do carteiro
A gostar de ver as nossas paredes ganharem vida com fotografias e ilustrações
A sonhar com um jardim
A adorar estarmos todos juntos (isto de ter familiares emigrantes…)
A reflectir sobre o ano incrível que tivemos
A considerar pintar o cabelo
A ver este documentário
A pensar no novo projecto de arquitectura que tenho em mãos
A maravilhar-me com livros antigos que “herdei”
A precisar de uma massagem
A questionar-me sobre o futuro de tantas crianças, por esse mundo fora
A cheirar o nosso pinheiro natural
A usar casacos largos, para envolver a minha bebé quando a levo no sling ou na mochila
A seguir a Victoria
A reparar que falta pouco para a minha bebé começar a comer
A saber que a mudança de ano é burocrática, mas a gostar na mesma deste novo começo
A admirar quem dá tanto de si, sem nada esperar
A organizar o meu dia-a-dia, com novas rotinas
A comprar online (que mundo!) a artesãos maravilhosos
A preparar o quarto da nossa menina
A marcar este romance, mais uma vez. Volto a ele muitas vezes! Para mim é um clássico de Inverno
A não gostar da confusão “habitual” desta época (e a fugir dela)
A abrir presentes de Natal (ainda)
A gargalhar com a minha bebé
A sentir-me inundada de amor
A cobiçar uma máquina fotográfica (recebi-a de presente)
A petiscar fruta desidratada
A ouvir Luísa Sobral

Aqui podem ver os "balanços" anteriores.
Aqui têm uma lista em branco para copiarem e preencherem, se quiserem experimentar!

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2016 was an extraordinary year for me (for us). If I'm fortunate enough to be able to count - in my life - many wonderfully fulfilled years, the last one was - with no doubt - unique...
After the arrival of this (for now ...) sweet little girl to our lives, nothing will be the same!
And I already know - if everything goes as we dreamed - that 2017 will be a year full of challenges, changes and projects. But to follow the growth of this human being that we have to our care will be the greatest adventure of all.

With a little delay, I leave you the winter "taking stock", that I filled out during December.

And I wish you a year well lived, full of laughs, fulfilled dreams, meaning hugs, and lots, lots of love! Happy new year!

Making plans for a new life project
Cooking granola
Drinking barley 
Reading children´s books
Wanting to practice yoga again (regularly)
Looking forward for nothing, since I can only consider myself privileged
Playing a lot
Deciding which house will be our next home
Wishing that these 3 new cousins will have as many good memories of the times that they will spend together, as I have from the time I spent with my own cousins
Enjoying the fact that the man of the house (eh, eh) is on vacations
Waiting often for the postman
Liking to see our walls becoming alive with photos and illustrations
Wondering about a garden
Loving being all together (the thing about having a family with emigrants...)
Pondering on the incredible year we had
Considering painting my hair 
Watching this documentary 
Thinking about the new architecture project I have in hands 
Marveling about old books that I’ve "inherited"
Needing a massage
Questioning myself about the future of so many children, all around this world
Smelling our natural pine tree
Wearing wide coats to wrap my baby when I carry her on the sling or backpack
Following Victoria
Noticing that soon my baby will start to eat
Knowing that even though the year’s change is a bureaucratic thing, I still appreciate new beginnings
Admiring those who give so much of themselves without expecting nothing in return
Sorting my day-to-day life with new routines 
Buying online (what a world!) from wonderful craftsmen 
Getting ready our little girl's bedroom
Bookmarking this novel, once again. I often go back to it! It's a winter classic for me.
Disliking the "usual" confusion of this time (and running away from it)
Opening Christmas presents (still)
Giggling with my baby 
Feeling overwhelmed with love
Coveting a camera (I received it as a gift)
Snacking dehydrated fruit
Hearing Luísa Sobral

Here you can see the previous "taking stock".
Here you have a blank list to copy and fill if you want to try it!

24 November 2016

Por aqui... :: Around here...


... estamos mais ou menos assim. Mas é tãããããão bom!!!

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... we're like this, more or less. But it's sooooo good!!!